houdingen uit hatha, chakra, dru en power yoga

aangepast aan de seizoenen en de tijd van het jaar

veel aandacht aan ademhalen en technieken om dieper en beter te ademen

In yoga zoeken we via houdingen, bewegingen en ademhaling,

naar een balans binnen onszelf

tussen tegengestelde polen, tussen in-en uitstrekken, in- en uitademen,

hard en zacht, koud en warm.

Je gevoel en je intentie zijn hierbij essentieel.

Langzaam maar zeker worden we bewust van onszelf, van wie we zijn,

van ons hart, onze buik en onze wezenlijke kern.

Prijs: reeks van 10 keer: 80 euro

(kaart is drie maand geldig)

 Losse les: 10 euro

(zachte yoga)

 

 

 

Kom gerust de eerste les of schrijf je in via 7ritme@skynet.be

De plaatsen zijn beperkt!

meenemen: een matje (enkele matjes voorradig in de yogaruimte), doe gemakkelijke kledij aan

na de les drinken we steeds een tasje thee...

 

Dance of light (chacra-dans)   Dans vanuit je ziel,vanuit je wezenlijke verbondenheid met al wat is... Van daaruit kan je er zijn, kan je voelen en handelen, liefhebben en geliefd worden, spreken, zien, weten en denken... en vooral genieten...     De chacra dans is een krachtige dans waarbij we vertrekken uit de aarde, zachtjes ons lichaam laten wakker worden en dicht bij onszelf komen; dan heerlijk gaan vloeien vanuit onze buik; krachtig in het vuur gaan, onze grenzen verkennen en in uitdaging met anderen gaan; zachtjes de lucht rondom ons voelen en ons hart openstellen om onszelf en anderen lief te hebben; spelenderwijze in contact komen met het kind in ons; opgaan in creativiteit en  heel los en soepel dansen we voorbij tijd en ruimte...   na de dans volgt een korte meditatie     Data 2010   voor data mail naar 7ritme@skynet.be     Inschrijven: 7ritme@skynet.be of 0473/879410

Samenwerking en andere websites ... www.cheiron.be www.world-children-unity-dance.be www.hogarkokopelli.be  www.ankhconsult.be www.stem_en_klankbeleving.short.be   www.uwtherapeut.be